Kdaj ste nazadnje usmerjeno telovadili za stopalo? FITT+ studio v Kranju v svoje vadbe vključuje tudi usmerjeno vadbo za stopala. Po navadi razmišljamo o naših trebušnih mišicah in mišicah zadnjice pa mogoče močnih rokah, dobri aerobni vzdržljivosti, o stopalih pa skoraj nikoli. So tam spodaj, na koncu našega telesa, zapremo jih v športne copate in […]
